ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ξεκίνησε η λειτουργία των προγραμμάτων εκμάθησης των ακαδημιών του Ναυτικού Ομίλου Καλαμάτας “Ο Ποσειδών” στην κολύμβηση και στην υδατοσφαίριση αφού το κολυμβητήριο για ενάμιση μήνα παρέμεινε κλειστό προκειμένου να γίνουν εργασίες συντήρησης από το δήμο Καλαμάτας. Παράλληλα ξεκινά και η προετοιμασία και των αγωνιστικών τμημάτων του συλλόγου με νέες προκλήσεις και υψηλούς στόχους ώστε οι αθλητές μας να πρωταγωνιστήσουν και αυτή την χρονιά.
Η κολύμβηση προσφέρει στα παιδιά ολιστικά οφέλη, ενισχύοντας την σωματική υγεία (δύναμη, αντοχή, ανοσοποιητικό) και την ψυχοσύνθεση (αυτοπεποίθηση, ανεξαρτησία, κοινωνικοποίηση). Αποτελεί ασφαλή άσκηση για όλο το σώμα, βελτιώνει την καρδιαναπνευστική λειτουργία και την στάση του σώματος ενώ παράλληλα η γνώση κολύμβησης εξαλείφει τον φόβο του νερού και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο πνιγμού.
Τα εισαγωγικό στάδιο εκμάθησης γίνεται στην μικρή πισίνα του δημοτικού κολυμβητηρίου της πόλης μας όπου τα μικρά παιδιά γνωρίζουν:
α) βασικές αρχές εξοικείωσης με το νερό όπως προσανατολισμός, βύθιση προσώπου και συνειδητή αναπνοή.
β) επίπλευση, γλίστρημα και υδροδυναμική θέση.
γ) προώθηση στο νερό και συντονισμός κίνησης άνω και κάτω άκρων
δ) ενεργό συμμετοχή και ανάπτυξη αντίληψης στο νερό μέσα από παιγνιώδης ασκήσεις.
Στην συνέχεια τα παιδιά που αφομοιώνουν τις παραπάνω δεξιότητες συνεχίζουν στην μεγάλη πισίνα στο τμήμα αρχαρίων 6-8 ετών όπου μαθαίνουν:
α) ασφαλή και υδροδυναμική είσοδο στο νερό με το κεφάλι.
β) εξοικείωση με το υποβρύχιο κολύμπι και ευκινησία στο νερό.
γ) βασική τεχνική κολυμβητικών στυλ (πόδια ελεύθερο, πόδια ύπτιο, ελεύθερο, ύπτιο)
δ) κολυμβητική επάρκεια (κολύμβηση για 15-25 μέτρα χωρίς βοηθητικά μέσα).
ε) ενεργό συμμετοχή και ανάπτυξη δεξιοτήτων μέσα από ομαδικά παιχνίδια.
Ακολουθεί το τμήμα προχωρημένων για παιδιά ηλικίας 8-12 ετών όπου διδάσκονται:
α) ασφαλή και υδροδυναμική είσοδο στο νερό με το κεφάλι και σε ευθυγράμμιση, με τα πόδια.
β) εξοικείωση με το υποβρύχιο κολύμπι και ευκινησία στο νερό.
γ) εκμάθηση κολυμβητικών στυλ, ασκήσεις με και χωρίς την χρήση σανίδας.
δ) κολυμβητική επάρκεια (κολύμβηση για 50 μέτρα χωρίς βοηθητικά μέσα).
ε) ενεργό συμμετοχή και ανάπτυξη δεξιοτήτων μέσα από ομαδικά παιχνίδια.
Τα παιδιά 8-9 ετών που διακρίνονται για την γρήγορη αφομοίωση κολυμβητικών δεξιοτήτων και επιθυμούν στην συνέχεια να ασχοληθούν εντατικά με το άθλημα της κολύμβησης εντάσσονται στο τμήμα επιλέκτων για πιο εξειδικευμένη προπόνηση με έμφαση στην βελτίωση της τεχνικής όλων των κολυμβητικών στυλ και των τεχνικών στοιχείων της κολύμβησης.
Αυτά τα παιδιά στην συνέχεια σε ηλικία των 10, 11 και 12 ετών στελεχώνουν την προαγωνιστική ομάδα του συλλόγου μας όπου προπονούνται με στόχο την συμμετοχή σε αγώνες ακολουθώντας πρόγραμμα κολυμβητικής τελειοποίησης ώστε από την ηλικία των 13 ετών να ενταχθούν στο αγωνιστικό τμήμα του συλλόγου και να συμμετέχουν στα πανελλήνια πρωταθλήματα και όσοι έχουν ιδιαίτερες ικανότητες να στελεχώσουν και τις εθνικές ομάδες.
Καινούργιο ξεκίνημα και για τα παιδιά των τμημάτων υδατοσφαίρισης. Στις προπονήσεις του τμήματος μπορούν να συμμετέχουν αγόρια και κορίτσια από 8 ετών και άνω τα οποία μπορούν να επιπλέουν. Λειτουργούν τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων ενώ τα παιδιά που εντάσσονται στα αγωνιστικά τμήματα συμμετέχουν στις επίσημες διοργανώσεις του συλλόγου. Η υδατοσφαίριση δυναμώνει όλο το σώμα, βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, αναπτύσσει το ομαδικό πνεύμα, την αυτοπεποίθηση, την πειθαρχία.
Το τμήμα βετεράνων αθλητών το οποίο συμμετέχει στις επίσημες δραστηριότητες της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας με σημαντικές επιτυχίες και αυτή την χρονιά θα συνεχίσει με διευρυμένο ωράριο λειτουργίας καθημερινά από Δευτέρα μέχρι και Σάββατο ώστε όλοι όσοι επιλέγουν την κολύμβηση για την σωματική και ψυχική τους άσκηση ανεξαρτήτου ηλικίας να μπορούν να αθλούνται με ασφάλεια υπό την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών κολύμβησης.
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι συμπολίτες μας αγκαλιάζουν το τμήμα aqua aerobic δίνοντας την δυνατότητα να βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση μέσα από εξειδικευμένα προγράμματα. Για την νέα χρονιά λόγω και της μεγάλης συμμετοχής θα λειτουργήσουν και νέα τμήματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες των συμμετεχόντων.
Πληροφορίες για τα προγράμματα των Τμημάτων Υγρού Στίβου του Ναυτικού Ομίλου Καλαμάτας δίνονται στην γραμματεία των Τμημάτων στο κολυμβητήριο από την κα. Αλεβίζου Μαριλένα και κα. Γρηγοριάδου Ελπίδα καθημερινά από 16:00-20:00. Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτείται ιατρική βεβαίωση που να πιστοποιεί την καλή υγεία του παιδιού και αίτηση εγγραφής που συμπληρώνουν οι γονείς στην γραμματεία. Για τους ενήλικες απαιτείται αίτηση εγγραφής και βεβαίωση καρδιολόγου και δερματολόγου ή βεβαίωση ιατρού γενικής ιατρικής.
Εκ του Δ.Σ.
